SUP-Pilates am Brombachsee

Pilates am Samstag - ist für ALLE, die Spaß an Bewegung für Körper und Geist haben und eine kleine Auszeit am schönen Kleinen Brombachsee genießen möchten. Eine gewinnbringende Sportart für Körper, Geist und Seele.

Deine Körperhaltung wird verbessert.
Schulung Deiner Balance mit Stärkung der Tiefenmuskulatur
Achtsame Ausführung der Bewegungen - Der Fokus liegt auf der Qualität und nicht auf der Qantität.
Neue Reize halten Dich körperlich als auch geistig flexibel.

Du brachst ausschließlich Sportkleidung, z.B. kurze Sporthose, Sport-Shirt, Kopfbedeckung, ein Handtuch, ggfs. Wechselkleidung und eine Portion Spaß.

Trainerin: Theresia Welser - lizenzierte Pilates Trainerin für Matwork und Übungsleiterin-C-Breitensport Erwachsene
Bei Fragen und eventuellen gesundheitlichen Problemen (Knieprobleme, Bandscheibenvorfall etc.) bitte ich vor Kursbeginn um Kontaktaufnahme. 

Die Herzensgabe von 18,00 € beinhaltet die Leihgebühr für das SUP-Board mit Paddel. Mindesteilnehmerzahl 4 Personen